“照这个分级，即使扣除帮别人买的金额，我也该剁掉一个手指了。”刘小姐认为，照自己的收入水平，一年花费在1万元是较为合理的。“虽然说网购便宜，看着诱人，也能帮人省钱，但如果买了太多东西就是一种过度消费，是乱花钱。”刘小姐“现身说法”地认为，网购确实容易成瘾，需要形成理性消费观，克制不必要的消费冲动，“该买的买，不该买的绝对不贪便宜。”

　　记者浏览各大理财论坛发现，年底晒账单、晒年终奖、晒消费支出已成了不少网友热议的话题，“网购成瘾”也是其中热点，不少网友都坦言患上了“新网瘾”，必须“用力”戒除。有网友的签名甚至改成“以只看不买为荣，以看了就买为耻”来警示自己。

　　心理学专家表示，令人眼花缭乱的网上商城并不是看上去的那么简单，背后依托着强大的心理学依据来启动消费者潜在的心理机制和购物欲，若在心理上毫无防备，就很可能被电商牵着走，尤其是抵抗力弱的“易感人群”。对于那些已经沉迷于网购的人来说，最重要的是要学会有计划地支出，克制冲动消费，控制上网次数和时间，不让网购成为填补空虚生活、舒缓工作压力的筹码。

　　Tips

　　如何查询自己的网购账单?

　　以支付宝为例，进入个人支付宝账户，点开“我的支付宝”菜单，在“收支明细”中用“更多筛选方式”，输入想要查询的时间段，就能知道自己在这段时间内花了多少钱。
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