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公考题库 > 教师招聘-小学 > 体育

(单选题)

一般情况下,在一次训练课中力量练习的顺序是( )。

A.先练习大肌群,后练习小肌群

B.先练习小机群,后练习大肌群.

C.大小肌群训练可不分先后

D.小肌群和大肌群交替练习

参考答案:A

参考解析:

小肌群易疲劳,故先练习大肌群,后练习小肌群。

知识点:运动员体能及其训练 体育理论基础知识 运动训练学 教师招聘-小学 体育
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