(单选题)
一般情况下,在一次训练课中力量练习的顺序是( )。
A.先练习大肌群,后练习小肌群
B.先练习小机群,后练习大肌群.
C.大小肌群训练可不分先后
D.小肌群和大肌群交替练习
参考答案:A
参考解析:
小肌群易疲劳,故先练习大肌群,后练习小肌群。
知识点:运动员体能及其训练 体育理论基础知识 运动训练学 教师招聘-小学 体育
(单选题)
一般情况下,在一次训练课中力量练习的顺序是( )。
A.先练习大肌群,后练习小肌群
B.先练习小机群,后练习大肌群.
C.大小肌群训练可不分先后
D.小肌群和大肌群交替练习
参考答案:A
参考解析:
小肌群易疲劳,故先练习大肌群,后练习小肌群。
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