(单选题)

下列哪一项可以缓冲速度快，力量大的来球。以提高排球垫球的效果（）。

A.含胸收腹，手臂随球后撤并适当放松肌肉

B.含胸收腹，手臂随球后撤并适当收紧肌肉

C.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当放松肌肉

D.挺胸收腹，手臂随球前伸并适当收紧肌肉

参考答案：A

参考解析：

垫重球。采用半蹲或低蹲准备姿势，两臂放松置于腹前。击球时，由于来球速度快、力量大，触球后球体自身的反弹力也大，因此不但不能主动用力迎击来球，还应采用含胸收腹的动作，帮助手臂随球后撤并适当放松肌肉，以缓冲来球力量。

知识点：排球技术与教学训练体育专业技能知识球类之排球教师招聘-小学体育

下列哪一项可以缓冲速度快，力量大的来球。以提高排球垫球的效果（ ）。