(单选题)
陈老师引导学生将焦虑情境按由轻到重的顺序排列:①班主任宣布两周后期末考试;②明天就要考试了,可是忽然感觉准备不充分;③开考铃声令我胆战心惊。然后引导学生想象焦虑情境想象之后进行放松训练,如果放松完之后不那么紧张了就进入情境二。陈老师运用的缓解焦虑情绪的方法是( )。
A.自信训练
B.呼吸放松训练
C.系统脱敏训练
D.渐进性肌肉放松训练
参考答案:C
知识点:心理辅导 教育心理学 心理健康 教师招聘-高中 教育综合知识
(单选题)
陈老师引导学生将焦虑情境按由轻到重的顺序排列:①班主任宣布两周后期末考试;②明天就要考试了,可是忽然感觉准备不充分;③开考铃声令我胆战心惊。然后引导学生想象焦虑情境想象之后进行放松训练,如果放松完之后不那么紧张了就进入情境二。陈老师运用的缓解焦虑情绪的方法是( )。
A.自信训练
B.呼吸放松训练
C.系统脱敏训练
D.渐进性肌肉放松训练
参考答案:C
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