(单选题)

蕾蕾同学做事喜欢追求完美，每次都要求做到最好，稍微有点差错，就会变得非常焦虑，认为自己不如别人。刘老师决定运用改变认知的方法来帮助蕾蕾，这属于（）。

A.强化法

B.系统脱敏法

C.消退法

D.合理情绪治疗法

参考答案：D

参考解析：

合理理性情绪疗法是认知疗法的一种，这一疗法认为情绪不是由某一诱发性事件本身引起，而是由个体对这一事件的解释和评价引起的，所以在进行治疗时，可以通过改变对这件事的看法和评价。题干中老师通过改变学生的认知来帮她克服焦虑。故选D。
A项：强化法是指一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就可能再一次发生。不合题意，故不选。
B项：系统脱敏法是当某些人对某事物、某环境产生敏感反应时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。不合题意，故不选。
C项：消退法是有机体做出某一行为反应之后，不再有强化物伴随，那么此类反应在将来发生概率会降低。不合题意，故不选。

知识点：心理辅导概述中学生心理辅导心理辅导教师资格证-中学教育知识与能力

蕾蕾同学做事喜欢追求完美，每次都要求做到最好，稍微有点差错，就会变得非常焦虑，认为自己不如别人。刘老师决定运用改变认知的方法来帮助蕾蕾，这属于（ ）。

蕾蕾同学做事喜欢追求完美，每次都要求做到最好，稍微有点差错，就会变得非常焦虑，认为自己不如别人。刘老师决定运用改变认知的方法来帮助蕾蕾，这属于（）。