(多选题)
中华民族精神，在中国共产党领导我国各族人民进行革命、建设和改革的各个历史时期得以不断丰富和发展，是中华民族精神在新的时代条件下的集中体现。具体是指：
A.井冈山精神和长征精神
B.延安精神和女排精神
C.大庆精神和“两弹一星”精神
D.抗洪精神和载人航天精神
参考答案：ABCD
参考解析：
第一步，本题考查中国特色社会主义理论体系知识。
第二步，中华民族精神是中华民族在漫长的社会历史发展过程中逐步形成的，是中华各族人民社会生活的反映，是中华文化最本质、最集中的体现，是各民族生活方式、理想信仰、价值观念的文化浓缩，是中华民族赖以生存和发展的精神纽带、支撑和动力，是创新社会主义先进文化的民族灵魂。根据题干，中华民族精神包括以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，选项中的精神均是中华民族精神的具体体现。
因此，选择ABCD选项。
知识点：中国特色社会主义 常识判断 政治 公务员 国考
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