(单选题)
“体育锻炼必须持续系统地进行,使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容。”是指体育锻炼中的什么原则( )。
A.超量恢复原则
B.持之以恒原则
C.全面发展原则
D.自觉积极性原则
参考答案:B
参考解析:
自觉主动原则、循序渐进原则、持之以恒原则、全面锻炼原则、具体针对原则。体育锻炼对人体的积极改造,不是一朝一夕就能实现的,而且,人体有着“用进废退”的自然法则约束,已有的锻炼效果如果不进行强化巩固就会慢慢消退。无论从锻炼行为、锻炼意识还是健身效果的保持来看,都必须坚持持之以恒。故本题选B。
知识点:竞技体育与运动训练 体育理论基础知识 运动训练学 教师招聘-小学 体育
