(单选题)
为发展学生力量素质,合理的体能练习顺序( )。
A.大肌肉群到小肌肉群
B.大肌肉群到单一肌群
C.大肌肉群到下肢肌群
D.大肌肉群到背部肌群
参考答案:A
参考解析:
合理的力量练习顺序为大肌肉群到小肌肉群,先下肢再上肢,先躯干再四肢。故本题选A。
知识点:运动系统 体育理论基础知识 运动解剖学 教师招聘-小学 体育
(单选题)
为发展学生力量素质,合理的体能练习顺序( )。
A.大肌肉群到小肌肉群
B.大肌肉群到单一肌群
C.大肌肉群到下肢肌群
D.大肌肉群到背部肌群
参考答案:A
参考解析:
合理的力量练习顺序为大肌肉群到小肌肉群,先下肢再上肢,先躯干再四肢。故本题选A。
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