(单选题)
积极性休息：指工作、学习、运动过程中为降低强度、消除疲劳而主动变换形式或内容的调节方式。
下列属于积极性休息的是：
A.小亮昨天晚上从健身房回到家中，进门就躺倒在床上，醒来时已经是早上八点
B.小郑周末接到两个朋友电话，只好放下手里的活儿，跟他们到远郊爬了一天的山
C.疫情期间天天上网课，小丁每次听到枯燥的内容，就会偷偷地拿出手机听听音乐
D.讲座持续了两个多小时，口干舌燥的主讲人插播了一段案例小视频，现场气氛轻松起来，自己也感觉好了许多
参考答案：D
参考解析：
第一步，确定题型。
根据提问方式，本题属于选是题。
第二步，找关键信息。
①工作、学习、运动过程中；
②为降低强度、消除疲劳；
③主动变换形式或内容的调节方式。
第三步，辨析选项。
A项：小亮回到家中，说明已经健身完毕，不符合关键信息①，不符合定义；
B项：“只好放下手里的活儿”是被动行为，不符合关键信息③，不符合定义；
C项：出现枯燥的内容听音乐，不是为降低强度，不符合关键信息②，不符合定义；
D项：口干舌燥符合高强度，插播小视频，符合关键信息③，符合定义。
因此，选择D选项。
知识点：单定义 判断推理 定义判断 公务员 省考
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