(单选题)

今年的诺贝尔生理学及医学奖公布，奖项被授予3名美国科学家，以表彰他们在研究生物钟运行机制方面的成就。评审委员会在声明中说：“（他们的）发现解释了植物、动物和人类如何通过调节生物节律，与地球旋转实现同步。”即当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时，患上各类疾病的风险就可能会增大。简单来说就是：不要熬夜、到点起床。熬夜之后即使补觉也不能完全消除熬夜带来的伤害。因为熬夜之后的补觉，依然打乱了人体受光照影响的正常昼夜规律。所以，__________________。
填入横线处最恰当的一句是：

A.动物和人类都不应该熬夜

B.植物、动物和人类的生物节律，与地球旋转同步

C.人们早睡早起可以防止各类常见疾病

D.熬夜之后不应以补觉的方式来恢复精神

参考答案：D

参考解析：

第一步，分析文段。文段用一个背景开端，接着说明我们的生活方式和身体内部间的关系。接着进一步得出尾句结论：不要熬夜，到点起床。之后说明熬夜的危害，并说明即使补觉也不能消除熬夜的影响。强调“熬夜”和“补觉”这两个话题之间的关系。
       第二步，对比选项。话题一致，即对应D选项，熬夜后不应用补觉来弥补，熬夜后用补觉的方式是无用的。
       因此，选择D选项。
       A项：是前文出现的内容。
       B项：是前文评审委员会在声明中提到的内容，与后半部分“熬夜”和“补觉”这两个话题没有关系。
       C项：“早睡早起”文段并没有提及。

知识点：

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