(单选题)

作者通过这篇文章主要说明：

A.哪些食物中膳食纤维含量是比较丰富的

B.食用适量含膳食纤维食品对健康有哪些好处

C.居民膳食指南给日常饮食提出哪些要求

D.不恰当的饮食方式中隐含哪些健康风险因素

参考答案：A

参考解析：

第一步，分析文章。文章主要分成三个部分。第一个部分主要强调膳食纤维对人体的好处。即文章第一段先引出多数人对“膳食纤维”的印象，第二段至第四段提出“膳食纤维”的分类以及它们在身体中的不同生理作用。第二部分即第五段，主要强调富含膳食纤维的食物。文章第三部分通过居民膳食指南的饮食建议，强调膳食纤维摄入量有限制。用以补充说明膳食纤维的重要性。因此本文为分总分的行文脉络，着重回答“哪些食物的膳食纤维含量比较高呢？”这一问题。
第二步，对比选项。A项是对全文重点内容的同义替换。
因此，选择A选项。

知识点：