(单选题)
月月认为做事应该尽善尽美,绝不容许有任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑。张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。张老师这种心理辅导方法属于( )。
A.强化法
B.系统脱敏法
C.消退法
D.合理情绪疗法
参考答案:D
参考解析:
本题考查合理情绪疗法。合理情绪疗法认为,情绪是由对某件事所持有的认知引起的,不合理的认知包括绝对化、过分概括、糟糕至极。案例中张老师采取改善月月同学不合理认知来进行心理辅导的,属于合理情绪疗法。故本题选D。
知识点: