(单选题)
长拳运动中呼吸得法总的要求是什么？（ ）
A.“气要提”
B.“气要托”
C.“气要聚”
D.“气要沉”
参考答案：D
参考解析：
长拳的呼吸要求“气宜沉”如果不善于掌握和运用“气宜沉”的腹式呼吸方法，就容易造成供氧不足出现呼吸短促、头晕恶心，动作的稳定性也会遭到破坏。长拳的呼吸方法，除了“沉”之外，还有“提、托、聚”法，合称“提、托、聚、沉”四法。一般情况下，由低姿势动作进入高姿势动作时，应该用“提”法；静止性动作应该用“托”法；刚脆短促动作应该用“聚”法；在由高姿势动作进入低姿势动作时，应该用“沉”法。。故本题选D。
知识点：拳术（节选） 体育专业技能知识 武术 教师招聘-小学 体育
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