(单选题)
下列选项中,能有效发展躯干主要肌肉力量的是( )。
A.负重弯举
B.负重提踵
C.悬挂仰卧起坐
D.俯卧收腿
参考答案:C
参考解析:
仅悬挂仰卧起坐能有效发展躯干主要肌肉力量(腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、髂腰肌)。负重弯举主要是手臂肌肉,负重提踵主要是小腿肌肉群,俯卧收腿是股后肌群。故本题选C。
知识点:骨骼肌机能 体育理论基础知识 运动生理学 教师招聘-小学 体育
(单选题)
下列选项中,能有效发展躯干主要肌肉力量的是( )。
A.负重弯举
B.负重提踵
C.悬挂仰卧起坐
D.俯卧收腿
参考答案:C
参考解析:
仅悬挂仰卧起坐能有效发展躯干主要肌肉力量(腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、髂腰肌)。负重弯举主要是手臂肌肉,负重提踵主要是小腿肌肉群,俯卧收腿是股后肌群。故本题选C。
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