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公考题库 > 教师招聘-小学 > 体育

(单选题)

安排每周锻炼计划时,运动负荷应大中小结合,大运动负荷每周( )次为宜。

A.1-2

B.2-3

C.3-4

D.4-5

参考答案:A

参考解析:

大运动负荷需要恢复的时间较长,而且大负荷运动容易造成机体损伤,所以不宜频繁进行,一般每周1-2次为宜。故本题选A。

知识点:运动训练的基本原则 体育理论基础知识 运动训练学 教师招聘-小学 体育
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