掌握和继续提高田径运动能力的两个原则：超量负荷原则和（ ）。

(单选题)根据学生身心发展的特征，《体育与健康课程标准》将学习计划分为六级水平，并在各学习领域按水平设置了相应的水平目标。水平三相 (单选题)体育与健康课程标准下，单元教学计划是指（   ）。 (单选题)体育与健康课程基本理念是坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，激发学的运动兴趣，培养学生体育锻炼的（ ）。 (单选题)（ ）表现是体育运动对骨骼肌的影响。 (单选题)径赛比赛中，计时员开表的信号是（ ）。 (单选题)判定运动员到达终点名次以身体的（ ）抵达终点线后沿垂直面的先后顺序。 (单选题)弯道跑时右臂摆动幅度较左臂（ ）。 (单选题)最大摄氧量反映人体在运动所摄取的最大氧量，（ ）是反映摄氧量指标。 (单选题)步频指（ ）。 (单选题)跑的一个周期包括（ ）。