运动处方中最基本、最主要的锻炼方式是（ ），在治疗性和预防性运动处方中，主要用于心血管、呼吸和内分泌等系统慢性疾病的康复和预防。

(单选题)蛙泳时，每划水一次应吸气（ ）。 (单选题)在足球比赛中，常见的击球方法有5种，其中（ ）是在摆动腿击球的刹那，大腿积极上提，小腿前摆停滞并顺势上拉，使球产生强 (单选题)在足球比赛中，（ ）是处理空中球最积极的技术手段，在比赛中是传球、射门和抢截球的有效手段。 (单选题)（ ）比赛采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜，每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该剧获胜，否则继 (单选题)篮球运动的双手胸前投篮虽然出球点较低，但易于保持投篮前的（ ），出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮 (单选题)下列关于途中跑的说法，有误的是（ ）。 (单选题)跳跃项目按其动作结构划分，属于（ ）运动；按其作用力特点划分，属于（ ）类项目。 (单选题)在田径比赛中，蹲踞式起跑的第一个环节是（ ）。 (单选题)蛙泳时，每划水一次应吸气（ ）。 (单选题)在乒乓球推挡球技术中，（ ）具有球速慢、力量轻、变化小、动作简单等特点，是初学者的入门技术。