(单选题)
乒乓球运动训练的负荷强度要适宜,下列有关说法不正确的是( )。
A.不宜同时增加负荷量和负荷强度
B.在加大负荷强度时可适当降低负荷量
C.应循序渐进地逐步增加运动负荷
D.一般先增加负荷强度,再增加负荷量
参考答案:D
参考解析:
负荷量指的是训练中总的时间、距离、重量等,而负荷强度指的是单次身体练习对机体的刺激程度,在运动训练中,应正确处理负荷量和负荷强度的关系,负荷强度增加时,为避免运动损伤的出现,可以适当的降低负荷量;乒乓球运动中平均负荷强度不大,未见先增加负荷强度再增加负荷量的说法。故本题选D。
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