(单选题)
下面哪种力量训练方法属于静力性力量练习方法( )。
A.定速练习
B.定阻力练习
C.超等长练习
D.等长练习
参考答案:D
参考解析:
等长练习是指肌肉收缩而肌纤维不缩短,即肌肉的长度不变但张力增加,为不伴有明显的关节运动,故又称静力练习,故本题选D。
知识点:运动系统 体育理论基础知识 运动解剖学 教师招聘-小学 体育
(单选题)
下面哪种力量训练方法属于静力性力量练习方法( )。
A.定速练习
B.定阻力练习
C.超等长练习
D.等长练习
参考答案:D
参考解析:
等长练习是指肌肉收缩而肌纤维不缩短,即肌肉的长度不变但张力增加,为不伴有明显的关节运动,故又称静力练习,故本题选D。
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