(单选题)
采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是开始下一组练习时每分钟心律应降为( )。
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.160次左右
参考答案:B
参考解析:
一次练习负荷时间较短,负荷强度大,心率多在每分190次左右,间歇时间极不充分,心率降至120次为开始下一次练习。一次练习负荷时间较长,负荷时间至少应在5分钟以上,负荷强度控制在平均心率为160次/分,间歇时间以心率降至120次为开始下一次练习。故本题选B。
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