(单选题)
测定肌肉力量最容易和最方便的方法是( )。
A.1RM测试
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推
参考答案:A
参考解析:
评价肌肉力量可采用一次重复最大量(IRM)测试,即测试一次被举起的最大重量。一次重复最大量测试(IRM)这种测试肌肉力量的方法能被广泛接受。故本题选A。
知识点:运动员体能及其训练 体育理论基础知识 运动训练学 教师招聘-小学 体育
(单选题)
测定肌肉力量最容易和最方便的方法是( )。
A.1RM测试
B.仰卧起坐
C.俯卧撑
D.卧推
参考答案:A
参考解析:
评价肌肉力量可采用一次重复最大量(IRM)测试,即测试一次被举起的最大重量。一次重复最大量测试(IRM)这种测试肌肉力量的方法能被广泛接受。故本题选A。
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