(单选题)
能够更快地降低运动员起动效果的是( )。
A.力量练习
B.平衡能力练习
C.高抬腿练习
D.有氧代谢运动
参考答案:D
参考解析:
100米运动员起动效果需要频率、速度、爆发来保证。有氧代谢运动可以一定程度上训练到心肺功能,但是长时间的有氧运动会消耗肌肉,影响运动爆发力,从而影响运动员的起动效果。所以能够更快地降低运动员起动效果的是有氧代谢运动。故本题选D。
知识点:
(单选题)
能够更快地降低运动员起动效果的是( )。
A.力量练习
B.平衡能力练习
C.高抬腿练习
D.有氧代谢运动
参考答案:D
参考解析:
100米运动员起动效果需要频率、速度、爆发来保证。有氧代谢运动可以一定程度上训练到心肺功能,但是长时间的有氧运动会消耗肌肉,影响运动爆发力,从而影响运动员的起动效果。所以能够更快地降低运动员起动效果的是有氧代谢运动。故本题选D。
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