(单选题)

小明具有严重的考试焦虑，咨询过程中心理辅导老师通过帮助小明建立焦虑等级，让他逐级想象引起焦虑的情境，并进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

A.系统脱敏法

B.代币法

C.厌恶疗法

D.来访者中心法

参考答案：A

参考解析：

本题考查心理辅导方法。A项系统脱敏法是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。B项代币法是指当学生做出教师所期待的良好行为后，教师发给数量相当的代币作为强化物，学生用代币可以兑换有实际价值的奖励物或活动。C项厌恶疗法是将厌恶刺激作为惩罚性的无条件刺激来抑制或消除患者不良行为的治疗方法。D项来访者中心疗法强调咨询师以来访者为中心，站在来访者的立场上，设身处地地去体会他们的痛苦、看待他们的问题。故本题选A。

知识点：心理辅导教育心理学心理健康教师招聘-小学教育综合知识

小明具有严重的考试焦虑，咨询过程中心理辅导老师通过帮助小明建立焦虑等级，让他逐级想象引起焦虑的情境，并进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（ ）。

小明具有严重的考试焦虑，咨询过程中心理辅导老师通过帮助小明建立焦虑等级，让他逐级想象引起焦虑的情境，并进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。