(单选题)
有时候，坏情绪并不全然是一件坏事，当你发现一件事情不太理想的时候，就是你要挑战自我，发生改变的时候，怨天尤人，你就会越老越弱；反躬自省，你才能越来越强。有了抱怨，就去改变。相信自己的潜能，不断探索和提高自身能力，方法总比困难多，智者都会把负面情绪当成积极改变的起点，而不是向生活低头的终点。
对上面一段文字主要意思的提炼，最准确的一项是：
A.我们需要认识坏情绪也是一件好事
B.我们要学会去正视坏情绪的利和弊
C.我们要把坏情绪转变为前进的起点
D.对坏情绪的担心和困扰都是多余的
参考答案：C
参考解析：
第一步，分析文段，文段先介绍坏情绪并不全然是一件坏事，接着具体解释坏情绪也可以让人越来越强。最后一句提出观点，“智者会把负面情绪当成积极改变的起点”，作者的观点句是文段的主旨句，主要讲了要通过不断探索，寻找方法积极改变自己的负面情绪。
第二步，对比选项。C项是对主旨句的同义替换。
因此，选择C选项。
知识点：
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