(单选题)
柔韧性训练的基本方法是( )。
A.重复训练法
B.间歇训练法
C.拉伸法
D.变换训练法
参考答案:C
参考解析:
柔韧素质的练习方法是拉伸法,拉伸法可以分为静态拉伸、动态拉伸;还可以分为主动拉伸和被动拉伸。故本题选C。
知识点:
(单选题)
柔韧性训练的基本方法是( )。
A.重复训练法
B.间歇训练法
C.拉伸法
D.变换训练法
参考答案:C
参考解析:
柔韧素质的练习方法是拉伸法,拉伸法可以分为静态拉伸、动态拉伸;还可以分为主动拉伸和被动拉伸。故本题选C。
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