(多选题)
有些人喜欢用水果代替正餐来减肥。他们认为,水果含有大量维生素和糖类,既有营养,还能给人以饱腹感,是减肥的最佳食品。实际上,这种减肥方法并不科学,不仅不能有效减肥,还会危害人体健康。其原因在于:
A.水果中铁的含量少于肉类和鱼类
B.水果中钙的含量低于牛奶和豆制品
C.水果中维生素C和胡萝卜素的含量不如青菜
D.如果吃得多,水果中的糖就会转为脂肪堆积
参考答案:ABCD
知识点:生活常识 人文科技 生活常识 事业单位 公基
(多选题)
有些人喜欢用水果代替正餐来减肥。他们认为,水果含有大量维生素和糖类,既有营养,还能给人以饱腹感,是减肥的最佳食品。实际上,这种减肥方法并不科学,不仅不能有效减肥,还会危害人体健康。其原因在于:
A.水果中铁的含量少于肉类和鱼类
B.水果中钙的含量低于牛奶和豆制品
C.水果中维生素C和胡萝卜素的含量不如青菜
D.如果吃得多,水果中的糖就会转为脂肪堆积
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