(单选题)
《变形计》双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。此节目主要是采用了德育的（ ）。
A.自我修养法
B.榜样示范法
C.实践锻炼法
D.品德评价法
参考答案：C
参考解析：
本题考查德育方法。A选项自我教育法是教育者按照受教育者的身心发展阶段予以适当的指导，充分发挥他们提高思想品德的自觉性、积极性，使他们能把教育者的要求，变为自己努力的目标。B选项榜样示范法是以他人的高尚思想、模范行为和卓越成就来影响学生品德的一种方法。C选项实践锻炼法是有目的地组织学生进行一定的实际活动以培养他们的良好品德的方法。D选项品德评价法是教育者根据一定要求和标准，对受教育者的思想言行、品德水平作出判断，以促进学生发扬优点、克服缺点，逐步培养良好品德的方法。题干中“双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活”体现的是一种实际锻炼与实践。故本题选C。
知识点：
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