(多选题)

下列常识说法错误的有：

A.煮饭时用生水比用开水好

B.经常刮痧，可以调整经气，缓解疲劳

C.蜻蜓点水是为了喝水补充能量

D.人剧烈运动时，骨骼肌细胞会进行无氧呼吸而产生乳酸，导致肌肉酸痛

参考答案：AC

参考解析：

第一步，本题考查生活常识并选错误项。
第二步，A项：人们在煮饭时，往往习惯用生水，这是不科学的。因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，大致损失三分之一左右。若用烧开的自来水煮饭，维生素B1可免受损失，能够最大限度地留住米饭中的养分。A项错误。
C项：蜻蜓点水的目的是雌蜻蜓在产卵、繁殖后代。蜻蜓的卵直接产入水中，或产于水草上。卵孵化出来的稚虫，称为水虿。水虿常伸出勾状带爪钩的下唇，捕捉水中小动物为生。C项错误。
因此，选择AC选项。

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