(单选题)

衰老是正常现象，并不可怕，多做有益身体的事情，身体自然会更年轻态。虽然通过调整饮食和生活方式可以使衰老过程延缓，但是无法终止，如果一直犹犹豫豫，不肯诚实地直面衰老，会增加心理和医疗负担，使本应获得的安宁缓和的老年状态与自己擦肩而过。面对一些常见的衰老症状，老年人自己的心态很重要，要正视自己的衰老和衰老带来的一些轻微症状，不要身体稍有不适就过于紧张，平和应对就好。家人和子女也应给予老人宽慰和关怀，以防老人因不了解情况而采取不恰当的治疗方式。
这段文字说明面对衰老需要：

A.子女关怀

B.定期体检

C.强身健体

D.调整心态

参考答案：D

参考解析：

第一步，分析文段。文段首句说明衰老并不可怕，接下来指出不肯诚实地直面衰老，会增加心理和医疗负担，而后指出心态很重要，正视衰老和衰老带来的症状。最后指出子女也要多关心老人，以免老人因为心态不对而出现问题。倒数第二句为主旨句，所以整个文段都在强调，面对衰老，心态很重要。
第二步，对比选项。D项是对文段主旨句的同义替换。
因此，选择D选项。

知识点：主旨概括言语理解与表达片段阅读事业单位公基