(单选题)

2022年刚来，又到了制定年度目标的时刻。“减肥”“读书”“学英语”“健身”……每年年初我们都制定过类似的目标，可很多都没有实现。尽管如此，不少人制定新年目标的热情依旧满满，而且还要将其公之于众。你是否有过这样的疑惑，有什么目标偷偷实现不就好了，为什么非要“晒”出来，让所有人都知道呢？动机心理学认为，动机能够推动个体产生某种行为，其中情绪唤起、理想、愿望都属于内部动机，金钱、社会赞许、奖惩则属于外部动机。如果你定下了新年每天坚持健身的目标，那么不论你是否真想健身，先把口号喊出来，就更容易激发出内在动机。而将目标在朋友圈广而告之，就有了旁人的关注，这既是压力也是动力，从而激发外部动机。当人们动力不足时，常常用设立目标的方式来激励自己。
这段文字主要说明了：

A.“晒”目标是一种跟风行为

B.“晒”目标是给自己打气、立人设

C.“晒”目标有助于激发人们的动力

D.很多人容易高估自己的能力，制定不合理的目标

参考答案：C

参考解析：

第一步，分析文段。文段先引出人们将目标公之于众的话题，接着提出问题“有什么目标偷偷实现不就好了，为什么非要‘晒’出来，让所有人都知道呢”，后文对此问题做出了回答，即“先把口号喊出来，就更容易激发出内在动机”“将目标在朋友圈广而告之，从而激发外部动机”。文段为“分-总”结构，后文的回答是主旨，即强调人们晒目标可以激发出自己的动机。
第二步，对比选项。C项是主旨句的同义替换。
因此，选择C选项。

知识点：主旨概括言语理解与表达片段阅读事业单位公基