(单选题)

在日常养护方面，首先要注意头发日常适度清洁，其次调整生活方式，作息时间规律，不熬夜，少吃油腻辛辣刺激等食物，坚持锻炼。再次要注意自我心理调节，缓解精神压力，避免情绪刺激。另外，平日可食用核桃仁、桑葚、黑芝麻、黑豆、枸杞等食物以养发固发；或者以手指或梳子轻叩头皮，以促进血液循环。
这段文字最适合的标题是：

A.拯救秀发，先照顾好肾和肺

B.不良的生活习惯是脱发的根本原因

C.食疗可以对保护头发有积极的作用

D.到底该如何拯救你，我的秀发

参考答案：D

参考解析：

第一步，分析文段。文段通过“首先”“其次”“再次”“另外”四个表并列的关联词引导4个并列的句子，分别表达“注意头发日常适度清洁”“调整生活方式”“注意自我心理调节”“平日可食用核桃仁等”，概括归纳出文段的主旨即为“养护头发的多种方法”。
第二步，对比选项。D项符合文段主旨，适合做文段的标题。
因此，选择D选项。

知识点：标题选择言语理解与表达片段阅读公务员国考