白水煮一切、过度节食、催吐……对于一些人来说，提到卡路里总是“坐卧不安”。然而，长期采取“过激”的减脂方式，不仅会影响正常的身体机能，还会增加健康隐患。事实上，过分控制卡路里摄入是不可取的，学会与卡路里“和解”，不仅要控制卡路里的摄取，也要注重卡路里的消耗。健康减脂、合理膳食，尹洁总结为：“多食果蔬多喝水，补全营养少油盐；适量坚果蛋奶肉，主食宜选全谷豆；吃动平衡加控糖，天然有机更安全。”
文段的重点是：

(单选题)作者认为检索工具产生的根本原因在于： (单选题)填入文中画横线处最恰当的是： (单选题)①人们听音时，首先是要用耳朵去听而不是用仪器去测量，如何判断，依靠的就是人们的“音准感”②这种音准有着精确的物理意义，音 (单选题)①除萤科于白垩纪缅甸琥珀及一些新生代地层中有化石记录外，其他类群化石此前尚未被报道过②能够生物发光的叩甲总科物种大部分归 (单选题)20世纪中期以前的生态学认为，自然界中存在某种“顶级生态系统”。由于进化和生物适应性等原因，在特定环境中，某些物种总能取 (单选题)教育上有一个传统，就是在课程设计中把科学与文学、历史对立起来。这种对立是容易从历史上来解释的。在实验科学以前，文学、语言 (单选题)科学是什么？在中国科学院院士、清华大学教授张钹看来，科学就是________________。“这是科学的两层含义，不轻 (单选题)基础科学的精神在于穷理。 基础科学研究需要经过刻苦训练、需要有深度的看法,才会有新的结果、好的创意。 因此,基础科学研究 (单选题)人口向城市迁移并不一定会推动经济增长和生产率的提高，如果人口流入城市，却没有优质的就业作为依托，就会导致城市的贫民窟化。 (单选题)与发达国家新的城市发展理念不同，中国许多城市仍然醉心于打造“花园城市”。如果将花园城市理解为花团锦簇、绿树成荫，这本身并