(单选题)
下列说法符合文意的一项是：
A.精神内耗势必会影响家人的生活质量和心理健康
B.科普图书不仅聚焦科学精神，更在于提供科学知识
C.科普阅读时紧随作者的步伐有助于培养成科学理性
D.沉浸于科普书可以让我们远离现实世界的纷繁冗绕
参考答案：C
参考解析：
第一步，分析文章，将选项与文章一一对应。
第二步，辨析选项。A项对应第①自然段“进而影响个人的心理健康和生活质量”，属于偷换概念，错误。B项对应第⑤自然段“科普图书不仅仅是提供科学知识，更多的则是聚焦于科学本质”，属于偷换逻辑，错误。C项对应第⑥自然段，可以理解得出，正确。D项对应第⑦自然段“远离现实世界的纷繁冗绕”，属于无中生有，错误。
因此，选择C选项。
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