(单选题)
同样是衰老,但每个人衰老的进程和结果是不一样的。这种差异表现在有的人80岁身体各项指标还很正常,有的人才60岁,全身都是病,这就是个体差异。对于皮肤的防衰老,可以做好保湿、防晒,适当补充维生素C,多吃绿叶蔬菜,多吃黄色或橘红色的水果;预防心血管疾病,可以养成良好的饮食习惯,选择低脂高纤维的饮食,比如水果、蔬菜、谷类、鱼类以及豆制蛋白;预防心脏衰老,可以坚持规律锻炼,每天固定运动的习惯,每次至少30分钟,适当的运动可以保持肌肉不流失;预防骨质疏松,可以多晒太阳等。
这段文字主要讲述了:
A.什么是衰老
B.衰老的表现
C.正确认识衰老
D.如何延缓衰老
参考答案:D
参考解析:
第一步,分析文段。文段首句指出“同样是衰老,但每个人衰老的进程和结果是不一样的”,并举例论证。接着从“皮肤的防衰老”“预防心血管疾病”“预防心脏衰老”“预防骨质疏松”四个方面给出了对策。故文段重在说明如何延缓衰老。
第二步,对比选项。D项是对文段主旨句的同义替换。
因此,选择D选项。
知识点:主旨概括 言语理解与表达 片段阅读 事业单位 职测