(单选题)

为什么睡眠不足会带来一系列隐患？人的大脑需要一定的兴奋和抑制节律调节来保障其活动的正常运行，长期睡眠不足就是对这种节律的破坏，在本质上会引起大脑运作不畅，从而表现出整个人意识不清醒、思维迟缓并伴发情绪不良等外在行为，严重者甚至还会出现精神失常。有关研究发现，长期睡眠不足的人群在统计学层面上的抑郁症、焦虑症等风险是普通人群的1.4倍以上。
根据上述文段，下列说法正确的是：

A.情绪不良往往是睡眠不足所导致的

B.抑郁症的发生可能与长期睡眠不足有关

C.睡眠不足比睡眠过多更有害于身体健康

D.如果使人脑保持兴奋，即使长期失眠也不会有太大影响

参考答案：B

参考解析：

第一步，分析文段，将选项与文段一一对应。
第二步，辨析选项。A项对应“长期睡眠不足就是对这种节律的破坏，在本质上会引起大脑运作不畅，从而表现出整个人意识不清醒、思维迟缓并伴发情绪不良等外在行为”，文段的意思是“长期睡眠不足会让人有情绪不良等外在行为”，但选项提到“情绪不良往往是睡眠不足所导致的”，表述有点绝对，不符合文意，排除A项。B项对应“有关研究发现，长期睡眠不足的人群在统计学层面上的抑郁症、焦虑症等风险是普通人群的1.4倍以上”，符合文意。C项“睡眠不足比睡眠过多更有害于身体健康”，文段没有比较“睡眠不足”和“睡眠过多”对身体的影响，无关对比，不符合文意，排除C项。D项对应“人的大脑需要一定的兴奋和抑制节律调节来保障其活动的正常运行……严重者甚至还会出现精神失常”，不符合文意，排除D项。
因此，选择B选项。

知识点：细节理解言语理解与表达片段阅读事业单位职测