(单选题)

夏天少数人为贪图凉爽，早餐以冷饮代替豆浆和牛奶，这种做法在短时间内不会对身体产生影响，但长期如此会伤害“胃气”。在早晨，身体各系统器官还未走出睡眠状态，过多食用冰冷的食物，会使体内各个系统出现挛缩及血流不顺的现象。所以早饭时应首先食用热稀饭、热豆浆等热食，然后再吃蔬菜、面包、水果和点心等。
这段文字主要谈的是：

A.夏天吃早餐的重要性

B.夏天早餐喝冷饮的危害

C.夏天早餐应吃什么食物

D.夏天吃早餐的注意事项

参考答案：D

参考解析：

第一步，分析文段。文段首先分析了早餐吃冷饮对身体的害处，接着分析这一害处产生的原因，最后用“所以”得出结论，即早饭时应先吃热食，再吃凉的食物。文段为“分—总”结构，主旨句是尾句，主要讲述吃不同类型食物的顺序。
第二步，对比选项。D项是对主旨句的同义替换。
因此，选择D选项。

知识点：主旨概括言语理解与表达片段阅读公务员国考