(单选题)
下列哪种方式更有利于减掉大肚腩:
A.有氧运动为主,配合抗阻运动
B.单纯的抗阻运动
C.单纯的有氧运动
D.按摩、拍打腹部等被动运动
参考答案:A
参考解析:
第一步,本题考查生物医学知识。
第二步,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。这种锻炼,氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。抗阻运动是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动。两种方式结合更能有效地降低腹部脂肪以及控制心血管疾病风险。
因此,选择A选项。
知识点:科技 公共基础知识 人文科技 三支一扶 三支一扶
