记忆是有物理痕迹的，这些痕迹被部分学者称作“印痕”，是脑细胞间的某种相互联结。以往关于遗忘的理论大多强调相对被动的过程，将记忆的丧失看作是这些印痕的自然瓦解，或是其变得难以访问所导致的。这种遗忘过程可能包括编码记忆的神经元之间联结的自发性衰退，这些神经元的随机死亡，负责巩固稳定记忆系统的故障，还有环境提示等帮助我们读取记忆因素的消失。然而现在，研究人员更加关注主动擦除或隐藏那些记忆印痕的机制。
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