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2014河北公务员面试技巧：消除紧张感的五大策略

　　公务员面试在进行考场布置时，就非常正规，而且每个环节都有专人监督，所以整个过程看来十分正式，流程非常紧凑，给考生带来了不少紧张感，乃至会给一些临考前不紧张的考生带来些许压力，所以，在面对公务员面试时，紧张是一种正常现象，不要过于担心。面对这种公务员面试的紧张感，我们应该如何去适应，或者说如何去消除，就需要我们自身努力的调整，那么，具体应该如何调整，如何克服面试时的紧张感呢 ?下面有几种方法可供大家参考：

　　(1)要摆正心态

　　在公务员面试前，人人都会紧张，这是一个普遍的规律，面试时你紧张，别人也会紧张，这是客观存在的，要接受这一客观事实。如果你过于紧张，这时你不妨坦率地跟考官承认自己紧张，也许会求得理解。同时要进行自我暗示，提醒自己镇静下来，常用的方法是答题时将音量加大，掌握说话节奏，“慢慢道来”，这些方法都能有效缓解面试时紧张感。

　　(2)不要将成功与失败看的太重

　　“胜败乃兵家常事 ”、“每一次失败都是再为下一次成功做准备”要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会 ;即使面试不成功，还可以继续求职 ;即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验教训，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在观察和回答问题上，把自己的能力发挥出来，这样就会大大消除你的紧张感。

　　(3)面试前要做好准备

　　在参加面试之前，一定要做好充分的准备，可以在面试之前阅读一些相关的参考书，学习一些面试时的答题技巧，进行有针对性的练习，也可以与一些面试成功者进行沟通，询问一些面试时的相关流程，对整个面试有个初步的了解，消除面试的神秘感，可以记录一些需要注意的问题，然后在面试过程中尽量避免这些问题，在面试之前只有对各个方面准备充分之后才会相应的消除面试的紧张感。

　　(4)不要将面试考场和考官想的过于神秘

　　无论是什么类型的面试，面试考场肯定都会精心的布置一番，但是公务员面试的考场，有一些因素是固定的，首先是人员，考官一般都是7个人，坐在考生对面，1个记分员、1个计时员，还有一个监督员，分别坐在考生的两边，考场中央有一个考生席，考生坐在该座位上进行相关问题的回答。对考场的布置有一定了解之后，可能会消除考生的一部分紧张感。考官的年龄一般都在35岁以上，年轻的还是不多，所以对于考官来说考生都非常年轻，不会对你的要求过于苛刻，所以只要正常的表现自己就可以，而且并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。