面对持续加重的空气污染，当人们更多地关注雾霾对人体呼吸系统和心血管系统造成损伤时，或许会忽略雾霾对心理的影响。许多研究显示，空气污染会直接影响心情。阴沉的雾霾天很容易令人产生悲观情绪、心情压抑、萎靡不振甚至患上抑郁症。雾霾围城的这几天，你是怎么点亮心情的?一起来说说吧。

2017年公务员时政热点：雾霾围城，你是怎样点亮心情的

　　雾霾天伤身更伤心

　　@一语知春：最近几天都不敢出门，不得以出去也是全副武装，心情糟透了，好像抱怨也多了起来。原来都是雾霾惹的祸，冷风快快来，吹走雾霾，吹走烦躁。

　　@天天天蓝：清新的空气能让人拥有更好的生活体验，提高生活满意度和幸福感。然而，最近几天我却是时常感到疲惫，情绪十分低落，破坏身体的同时践踏心情，雾霾好狠!

　　一起来点亮心情吧

　　@流连忘返：如果条件允许，我建议可以去没有雾霾的城市度个小假，换个环境换种心情。好好休息一下，心情就会很好!当然，也要从自己反思，树立保护环境的意识，然后等风来，吹散雾霾。

　　@梦之蓝：幸亏在双11刚买了两台空气净化器，第一次觉得双11手“剁”得还不错。这种天气就要多吃一些清淡食物，还应该适度的运动来排解消极情绪，做一些自己喜欢的事，比如读一本书、看个电影。

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