(多选题)

小刚每次大型考试前都十分焦虑，担心考不好，越担心越考不好，越考不好下次就更紧张。作为老师，正确引导学生调节不良情绪的方法有（）。

A.引导学生开展适当的体育运动，放松神经

B.引导学生进行积极的自我暗示

C.引导学生通过深呼吸缓解紧张情绪

D.引导学生将不良情绪合理宣泄出来

参考答案：ABCD

参考解析：

本题考查的是调节不良情绪的方法。良好情绪的培养可以通过：（1）教会学生形成适宜的情绪状态。（2）丰富学生的情绪体验。（3）引导学生正确看待问题。（4）教会学生情绪调节的方法。（5）通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。选项都符合调节情绪的方法，故本题选ABCD。

知识点：情绪与情感普通心理学情绪、情感与意志教师招聘-小学教育综合知识

小刚每次大型考试前都十分焦虑，担心考不好，越担心越考不好，越考不好下次就更紧张。作为老师，正确引导学生调节不良情绪的方法有（ ）。