(单选题)

考试焦虑是最常见的情绪障碍，过度的考试焦虑会对学生的学习和生活造成不良影响，下列关于考试焦虑症的相关说法，错误的是（）。

A.学业压力和考试焦虑可能会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重

B.精力下降，注意力不集中，心理焦躁不安是考试焦虑症的部分症状表现

C.放松训练和系统脱敏训练有助于缓解考试焦虑症

D.考试焦虑症形成的最重要原因是学习过度疲劳和睡眠不足

参考答案：D

参考解析：

本题考查的是考试焦虑。考试焦虑的表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时注意力不集中，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。学生焦虑症产生的原因：（1）学校的统考和应试教育体制使学生缺乏内在自尊。（2）家长对子女期望过高。（3）学生的个性过于争强好胜，缺乏对于失败的耐受力等。焦虑症的治疗方法有：（1）采用肌肉放松、系统脱敏等方法。（2）采用认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话。如：“我能应付这个考试”。（3）锻炼学生的性格，提高挫折应对能力。故本题选D。

知识点：心理辅导教育心理学心理健康教师招聘-初中教育综合知识

考试焦虑是最常见的情绪障碍，过度的考试焦虑会对学生的学习和生活造成不良影响，下列关于考试焦虑症的相关说法，错误的是（ ）。

考试焦虑是最常见的情绪障碍，过度的考试焦虑会对学生的学习和生活造成不良影响，下列关于考试焦虑症的相关说法，错误的是（）。