(单选题)
化解消极情绪主要是引导学生学会调节和控制消极的情绪。其中通过洗澡,睡觉等方式,使消极的情绪得到缓解属于( )。
A.宣泄调控
B.转移调控
C.放松训练
D.寻求支持
参考答案:C
参考解析:
本题考查的是化解消极情绪中的放松训练法。放松训练主要是通过放松肌肉、骨骼关节、呼吸以及神经等基本动作来降低机体能量的消耗。从而达到控制情绪强度的目的。洗澡、睡觉都属于放松训练。故本题选C。
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