在运动生理学中，（ ）又称合成代谢，是指生物不断地把人体外环境中获取的营养物质变成自身的组成物质，并储存能量的变化过程。

(单选题)下列练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及运输氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用的是（ ）。 (单选题)运动中韧带扭伤的处理方法中，应先进行（ ）。 (单选题)参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（ ）。 (单选题)下列（ ）运动对于降低血脂效果更好。 (单选题)下列消除运动中肌肉酸痛的处置方法不合适的是（ ）。 (单选题)下列消除运动性疲劳的方法不合适的是（ ）。 (单选题)现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和（ ）。 (单选题)下列属于体育本质功能的是（ ）。 (单选题)运动处方健身锻炼主要是采用（ ）。 (单选题)一般人安静时每分钟呼吸频率是（ ）次。