(单选题)
有氧训练的方式是( )。
A.高强度,短时间
B.高强度,长时间
C.低强度,短时间
D.低强度,长时间
参考答案:D
参考解析:
是采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高机体氧化代谢运动能力或全身耐力的训练方式。故本题选D。
知识点:物质与能量代谢 体育理论基础知识 运动生理学 教师招聘-小学 体育
(单选题)
有氧训练的方式是( )。
A.高强度,短时间
B.高强度,长时间
C.低强度,短时间
D.低强度,长时间
参考答案:D
参考解析:
是采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高机体氧化代谢运动能力或全身耐力的训练方式。故本题选D。
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