(单选题)
有关肩肘倒立-前滚成蹲立动作,下列说法正确的是( )。
A.仰卧时,向后倒肩、举腿、翻臀
B.后倒肩时,同时举腿、翻臀
C.倒立时,两手撑腰的两侧
D.倒肩时,先举腿,再翻臀
参考答案:B
参考解析:
预备姿势:直角坐开始。上体后倒,收腹举腿,翻臀,当脚尖至头上垂直部位时,两臂压垫,两腿向上伸直,展髋,同时两臂屈肘内收,两手撑于腰背成肩肘倒立(稍停)。前滚时,两手伸开,身体前倒,经肩、背、腰、臀依次滚动,当臀部将要着垫时,迅速屈膝收腿,团身跟肩,抱腿成蹲立。口诀:身体后倒把臀翻,两臂用力来压垫;伸腿展髋要同时,两手撑在腰背间:两手松开体前倒,依次滚动要连贯;当臀将要着垫时,迅速团身要跟肩。
知识点:技术类体操项目 体育专业技能知识 体操 教师招聘-小学 体育
