排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队中6名队员必须按（ ）方向轮转一个位置。

(单选题)扭伤踝关节应立刻（ ）。 (单选题)小明在体育方面不太好，为了锻炼自己，他每天都练习5次30米冲刺跑，5次10米往返蛙跳，老师说他的训练很有针对性。小明想锻 (单选题)主动上板，积极踏跳，含胸领臂，顶肩推手，主动展体，缓冲落地，这是（ ）动作的动作要领。 (单选题)对抗亚健康的方法（ ）。①放松，保持良好心态 ②多玩乐，少睡眠 ③合理运动④多休息不运动 ⑤吃零食 ⑥睡眠充足 (单选题)下列属于亚健康的是（ ）。 (单选题)柔韧性训练的基本方法（ ）。 (单选题)准备活动的作用（ ）。 (单选题)为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的原因是（ ）练习。 (单选题)激烈运动后做法正确的是（ ）。 (单选题)正常排球比赛中，球员轮转方式为（ ）。