体育锻炼中时常会出现扭伤，当踝部扭伤时下列哪个是正确的应急办法（ ）。

(单选题)下列属于亚健康的是（ ）。 (单选题)柔韧性训练的基本方法（ ）。 (单选题)准备活动的作用（ ）。 (单选题)为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的原因是（ ）练习。 (单选题)激烈运动后做法正确的是（ ）。 (单选题)正常排球比赛中，球员轮转方式为（ ）。 (单选题)设法让不愿活动的人活动起来，让喜欢的人更有规律更科学活动，这符合（ ）学习领域要求。 (单选题)反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以（ ）的有效传球方法。 (单选题)以下不是新兴体育运动的是（ ）。 (单选题)体操中男女都有的比赛项目是（ ）。