(单选题)
下列关于卧推的说法错误的是( )
A.发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习
B.卧推中,下放杠铃时慢放吸气控制离心,停顿三秒,上推时快起吸气
C.卧推时应平躺,眼睛位于杠铃正下方的位置,协调身体左右平衡
D.卧推包括平板卧推,上斜卧推,下斜卧推
参考答案:B
参考解析:
卧推可以发展胸大肌、肱三头肌、三角肌等肌肉群;卧推时应平躺,眼睛位于杠铃正下方的位置,协调身体左右平衡;卧推包括平板卧推,上斜卧推,下斜卧推。下放时慢放吸气控制离心,停顿1秒(效果更加),上推时快起吐气。故本题选B。
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