(多选题)
体育课生理负荷的合理安排，首先应符合人体生理机能适应性规律，这个规律总是按（ ）变化。
A.工作阶段——相对恢复阶段——超量恢复阶段——复原阶段
B.上升阶段——保持和相对稳定阶段——下降阶段
C.认知与定向阶段——联系形成阶段——自动化阶段
D.粗略掌握动作——改进与提高——动作的巩固与运用
参考答案：AB
参考解析：
AB属于人体机能适应性规律，CD属于动作技能形成规律。故本题选AB。
知识点：运动过程中人体机能状态变化的规律 体育理论基础知识 运动生理学 教师招聘-小学 体育
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